Hypnose mod søvnbesvær

Få søvnen tilbage med hypnose

For at kunne fungere optimalt er en god nattesøvn noget af det vigtigste.

Dårlig søvn giver en dårlig dag. Det ikke at kunne falde i søvn, det at vågne midt om natten, og ikke kunne sove igen eller vågne for tildigt, påvirker hele næste dag på en negativ måde.

Ved hjælp af hypnose er det muligt at gå ind og arbejde med hvad det er, der hindrer dig i at sove. Hvad blokerer for søvnen, hvad plager dig. Hvordan lærer du at slappe af. Stress er en af de største syndere i forhold til dårlig søvn. Stress sætter hele din krop i alarmberedskab og sætter tankerne i gang. Tankerne kører ofte i loop, og du må se dig selv fanget i de samme gentagelser.

I visse tilfælde er man nødt til at lære ens underbevidsthed kunsten at sove, og gennem hypnose arbejdes der netop med det underbevidste/ubevidste.

Lad hypnose hjælpe dig til at sove godt. Jeg tilbyder Hypnose mod søvnbesvær i min klinik centralt i København.